MIRM ( Método Integrado de Reequilíbrio Muscular )

Es un método desarrollado a partir de un continuo trabajo de investigación en varias disciplinas como la danza y su técnica de base, gimnasia correctiva, yoga en todas sus vertientes, masaje Thai y otras; para así crear un sistema de ejercicios y trabajo corporal global, controlado y de calidad, combinando la colocación postural, estiramiento y tonificación en perfecta armonía.

Objetivos:

- Reeducación y control postural.

- Prevención y corrección de las consecuencias nocivas de una mala postura, como dolores musculares, lesiones, desviaciones, etc.

- Reequilíbrio del sistema muscular y articular, proporcionando al cuerpo armonía entre tonificación y flexibilidad.

- Trabajo de respiración para un mejor rendimiento físico y bienestar global.

- Concienciación de la importancia de buenos hábitos posturales en el día a día, en el trabajo, en casa o para la práctica de cualquier deporte, danza, etc.

- Esteticamente moldear el cuerpo, alargar las formas y la musculatura, proporcionando así una figura estilizada y elegante.