Deconstruyendo a MIRM

MIRM ( Método Integrado de Reequilíbrio Muscular)

Es una técnica  multidisciplinar que como en una receta está compuesta de varios ingredientes y que poco a poco iré explicando cada una de estas disciplinas de forma individual. Después de muchos estudios, practica y años de experiencia, seleccioné en su justa medida solo lo mejor de cada una de ellas para formar parte de esta completa y eficaz receta, dando como resultado final un trabajo corporal global consciente de alta calidad tanto a nivel físico, muscular, estructural y respiratorio, dando especial importancia a que cada uno entienda su propio cuerpo.

La gran ventaja de esta técnica  al ser un conjunto de lo mejor de cada disciplina, es la infinita riqueza en recursos, permitiendo que de forma independiente se pueda dibujar para cada persona un plan individual, con la valoración de varios factores clave, como el estado físico, edad y objetivos, dando así la debida importancia a sus necesidades en cada momento para que se pueda recuperar, mantener o mejorar el rendimiento y equilibrio físico global de forma mas rápida y eficaz.

Para los grupos la formula es parecida, solo que en este caso valoraremos cada individuo y haremos una media al dibujar el objetivo de cada clase, pudiendo trabajar el mismo ejercicio en diferentes intensidades y cantidades, pero para esto se requiere mucha práctica y sobre todo grupos MUY reducidos para que se pueda garantizar la mejor y mayor eficacia y calidad en el resultado.

El 1er ingrediente será la barra al suelo ……………………………..  en breve!!!